Steven C. Hayes to jeden z najwybitniejszych współczesnych psychologów. Jest profesorem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Nevada. Zajmuje się analizą języka i poznania oraz wykorzystaniem wyników tej analizy w rozumieniu i łagodzeniu ludzkiego cierpienia. Opracował koncepcję terapii akceptacji i zaangażowania (acceptance and commitment therapy, ACT), która rozwinęła się niezwykle prężnie i jest obecnie stosowana na całym świecie. Hayes jest autorem 34 książek i ponad 470 artykułów naukowych.
Patronat:
CharakteryPolskie Towarzystwo Psychologii BehawioralnejSzkoła Wyższa Psychologii Społecznej
SPIS TREŚCIWstęp do wydania polskiego
Podziękowania
Wprowadzenie
Rozdział 1Cierpienie
Rozdział 2Dlaczego język skazuje nas na cierpienie
Rozdział 3Pokusa unikania
Rozdział 4Rezygnacja z walki
Rozdział 5Kłopoty z myślami
Rozdział 6Posiadanie myśli a wiara w jej treść
Rozdział 7Skoro moje myśli to nie ja, kimże jestem?
Rozdział 8Uważność
Rozdział 9Gotowość – czym jest, a czym nie jest
Rozdział 10Gotowość: nauka skakania
Rozdział 11Czym są wartości?
Rozdział 12Wybieranie własnych wartości
Rozdział 13Zaangażuj się w działanie
By żyć pełnią życia – podsumowanie
Aneks
Wartości i dane empiryczne, leżące u podstaw ACT
Bibliografia
Indeks osobowy
Indeks rzeczowy
