Steven C. Hayes to jeden z najwybitniejszych współczesnych psychologów. Jest profesorem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Nevada. Zajmuje się analizą języka i poznania oraz wykorzystaniem wyników tej analizy w rozumieniu i łagodzeniu ludzkiego cierpienia. Opracował koncepcję terapii akceptacji i zaangażowania (acceptance and commitment therapy, ACT), która rozwinęła się niezwykle prężnie i jest obecnie stosowana na całym świecie. Hayes jest autorem 34 książek i ponad 470 artykułów naukowych.
PATRONATCharakteryPolskie Towarzystwo Psychologii BehawioralnejSzkoła Wyższa Psychologii Społecznej
SPIS TREŚCIWstęp do wydania polskiego
Podziękowania
Wprowadzenie
Rozdział 1Cierpienie
Rozdział 2Dlaczego język skazuje nas na cierpienie
Rozdział 3Pokusa unikania
Rozdział 4Rezygnacja z walki
Rozdział 5Kłopoty z myślami
Rozdział 6Posiadanie myśli a wiara w jej treść
Rozdział 7Skoro moje myśli to nie ja, kimże jestem?
Rozdział 8Uważność
Rozdział 9Gotowość – czym jest, a czym nie jest
Rozdział 10Gotowość: nauka skakania
Rozdział 11Czym są wartości?
Rozdział 12Wybieranie własnych wartości
Rozdział 13Zaangażuj się w działanie
By żyć pełnią życia – podsumowanie
Aneks
Wartości i dane empiryczne, leżące u podstaw ACT
Bibliografia
Indeks osobowy
Indeks rzeczowy
