Nowe, rozszerzone i uaktualnione wydanie.Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka nie jest tylko zaleceniem dla rodziców ani sugestią co do zmiany postępowania – jeśli chce się wychować zdrowe i szczęśliwe dziecko, to absolutna konieczność.
Większość rodziców robi wszystko, by okazać dzieciom miłość, troskę i zrozumienie. Oczywiście nie ma idealnych ojców ani idealnych matek – wszyscy opiekunowie popełniają błędy, powielają wzorce z własnego dzieciństwa i mimo dobrych chęci czasem postępują niewłaściwie. Dzieci nie potrzebują jednak rodziców perfekcyjnych – potrzebują rodziców, którzy je szanują, słuchają ich oraz próbują je zrozumieć.
Jak uniknąć rodzicielskich błędów i zadbać o prawidłowy rozwój emocjonalny dziecka? Właśnie tego dowiesz się z tej książki. Karen i John Louisowie napisali ją po tym, jak prowadzone przez nich warsztaty „Good enough parenting” odniosły ogromny sukces. Swoją filozofię mądrego wychowania opierają na przekonaniu, że najważniejsze jest zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka, do których należą: bezpieczne przywiązanie i akceptacja, zdrowa autonomia i kompetencja, realistyczne granice, realistyczne wymagania i wzajemność oraz wspólnota i wartości nadrzędne.
Autorzy wyjaśniają, że troszczenie się o te potrzeby jest kluczowe dla prawidłowego, zdrowego rozwoju, a ich niezaspokojenie w dzieciństwie stanowi przyczynę większości zaburzeń, problemów z samooceną czy trudności w relacjach. Toksyczne i bolesne doświadczenia prowadzą do powstania negatywnych wzorców myślenia, odczuwania i zachowania, które dzieci wnoszą w dorosłe życie, w relacje z partnerami i we własne rodzicielstwo.
Nowe, rozszerzone wydanie poradnika zawiera wiele praktycznych wskazówek, ćwiczeń i podpowiedzi, jak zaspokajać podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka i jednocześnie uniknąć przekazania mu własnych dysfunkcyjnych wzorców. Oprócz negatywnych schematów autorzy przedstawiają także najnowsze wnioski z badań na temat kształtowania się schematów pozytywnych, które wspierają proces wychowawczy.
To książka dla ciebie, jeśli chcesz:
- poznać podstawowe potrzeby emocjonalne swojego dziecka;
- nauczyć się, jak zaspokajać te potrzeby w zrównoważony sposób;
- zbudować bliską więź z dzieckiem;
- konstruktywnie radzić sobie z codziennymi trudnościami;
- uniknąć zaszczepienia dziecku dysfunkcyjnych postaw i zachowań;
- wychować samodzielne i emocjonalnie zdrowe dziecko.
Poradnik oparty na terapii schematów.Bycie rodzicem nie jest łatwe. Zwłaszcza że mogą nam w tym przeszkadzać doświadczenia z własnego dzieciństwa. Autorzy, opierając się na teorii schematów, a także na swojej wieloletniej praktyce w roli rodziców i terapeutów, w przyjazny sposób pokazują, jak nie przenieść niekorzystnych doświadczeń z własnymi rodzicami na relacje z dziećmi. Jak świadomie wpływać na to, by kolejne pokolenie miało dobrą samoocenę, lubiło siebie i innych, wchodziło w zdrowe związki i potrafiło w bezpieczny sposób cieszyć się życiem.
dr n. med. Artur Kołakowski
specjalista psychiatrii dzieci i młodzieży, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, superwizor
To wyjątkowy przewodnik po świecie emocjonalnych potrzeb dzieci w każdym wieku. Daje rodzicom wskazówki, jak zbudować bliską więź z dzieckiem i uniknąć subtelnych, często nieintencjonalnych zaniedbań w relacji. Odpowiadanie na emocjonalne potrzeby dziecka nie jest łatwe i intuicyjne, lecz wymaga wiedzy, treningu oraz przyjrzenia się własnym schematom i doświadczeniom z rodzinnego domu. Czekałyśmy na książkę, która w przyjazny sposób, z dużą dozą empatii i bez pouczania pokazywałaby, jak stać się „wystarczająco dobrym rodzicem”. Ten poradnik to ogromna pomoc dla każdego rodzica!
Joanna Giereło i Izabela Gołębiewska
psychoterapeutki poznawczo-behawioralne
W świecie przeładowanym informacjami ta książka uczy rodziców, jak zaspokajać podstawowe potrzeby emocjonalne dzieci, a zarazem uniknąć przekazania im własnych dysfunkcyjnych wzorców zachowania. Terapia schematów skutecznie pomaga dorosłym, ale ja od dawna czekałem, aż ktoś opracuje metody zapobiegania rozwojowi negatywnych schematów u dzieci. I oto właśnie się udało!
dr Jeffrey Young
twórca terapii schematów, autor bestsellera Program zmiany sposobu życia
John Philip Louis i Karen McDonald Louis – mieszkające w Singapurze małżeństwo z trzydziestoletnim stażem, rodzice dwojga dorosłych dzieci, autorzy programu „Good enough parenting”, opartego na ich wyjątkowych doświadczeniach życiowych i rozległej specjalistycznej wiedzy. John jest certyfikowanym terapeutą schematów (kształcił się pod kierunkiem twórcy terapii schematów Jeffreya E. Younga) i członkiem International Society for Schema Therapy, a Karen specjalizuje się w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
SPIS TREŚCI
Podziękowania i dedykacja
Przedmowa do wydania pierwszego
Przedmowa do wydania drugiego
Część 1
Wystarczająco dobre rodzicielstwo: wprowadzenie
Rozdział 1
Rodzicielstwo ma znaczenie
Rozdział 2
Podstawowe potrzeby emocjonalne, schematy i style radzenia sobie
Rozdział 3
Interakcje toksyczne
Rozdział 4
Interakcje wzmacniające
Część 2
Podstawowa potrzeba emocjonalna: bezpieczne przywiązanie i akceptacja
Rozdział 5
Bezpieczne przywiązanie i akceptacja
Rozdział 6
Bezpieczne przywiązanie i akceptacja a rozłączenie i odrzucenie
Rozdział 7
Czas dla dziecka
Rozdział 8
Bezpieczne przywiązanie i akceptacja na różnych etapach życia dziecka
Rozdział 9
Empatia i uprawomocnienie emocji
Część 3
Podstawowa potrzeba emocjonalna: zdrowa autonomia i kompetencja
Rozdział 10
Zdrowa autonomia i kompetencja
Rozdział 11
Zdrowa autonomia i kompetencja a osłabiona autonomia i brak dokonań
Rozdział 12
Autonomia odpowiednia do wieku
Część 4
Podstawowa potrzeba emocjonalna: realistyczne granice
Rozdział 13
Realistyczne granice
Rozdział 14
Realistyczne granice a uszkodzone granice
Rozdział 15
Co utrudnia wyznaczanie granic
Rozdział 16
Sposoby na uniknięcie eskalacji konfliktu
Część 5
Podstawowa potrzeba emocjonalna: realistyczne wymagania i wzajemność
Rozdział 17
Realistyczne wymagania i wzajemność
Rozdział 18
Realistyczne wymagania i wzajemność a wygórowane oczekiwania i nadmierna odpowiedzialność
Rozdział 19
Zaangażowanie rodziców: źródło wsparcia czy obciążenie?
Część 6
Ku uzdrowieniu
Rozdział 20
Wspólnota i wartości nadrzędne
Rozdział 21
Naprawienie relacji i odbudowanie więzi
Zakończenie
Aneks 1
Materiały dostępne online
Aneks 2
Interakcje toksyczne i wzmacniające
Aneks 3
Ćwiczenie przetwarzania emocji
Aneks 4
Ćwiczenie rozpoznawania potrzeb i pragnień oraz praw i przywilejów
Aneks 5
Wskazówki dotyczące rozwijania umiejętności samoregulacji i odporności psychicznej u dziecka
Bibliografia
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o.
ul. Bema 4/1A 81-753 Sopot (PL) adres e-mail:gwp@gwp.pl
Bezpieczeństwo:
Zgłoszenia incydentów związanych z bezpieczeństwem użytkowania produktów prosimy wysyłać na adres
dyrektywa.gpsr@gwp.pl
