POKONAJ STRES DZIĘKI TECHNIKOM RELAKSACJI
O autorce: Dagmara Gmitrzak – trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka holistyczna, muzykoterapeutka, dziennikarka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją pomoc społeczno-terapeutyczna, trzyletnie szkolenie z muzykoterapii i psychodramy, kurs praktyki uważności – mindfulness. Autorka ośmiu książek, m.in. poradnika Trening relaksacji wydanego w serii Samo Sedno. Stale współpracuje z redakcją magazynu „Sens”. Od 2001 roku prowadzi autorskie warsztaty rozwoju osobistego w Polsce i za granicą. Propaguje holistyczne podejście do człowieka.
Okładka |
Miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron |
208 |
Format |
14.8 x 21.0 cm |
Wydawca:
Laurum
Autor:
DANIEL G. AMEN
Rok wydania:
2018
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Agnes Selinger
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Kristin Neff, Christopher Germer
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Patrycja Gajda, Agnieszka Popiel, Bogdan Zawadzki, Ewa Pragłowska, Paweł Habrat
Rok wydania:
2019
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Sheri Van Dijk
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Russ Harris
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Hiedi France
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Joanna Pstrągowska
Rok wydania:
2022