NAUKA, A PRAKTYKI DUCHOWE. W jaki sposób badania naukowe wyjaśniają skuteczność praktyk duchowych i ich wpływ na nasze życie

Produkt dostępny

Efekty praktyk duchowych są badane metodą naukową jak nigdy wcześniej. Wiele badań wykazało, że ogólnie praktyki duchowe i religijne sprawiają, że ludzie są bardziej szczęśliwi i zdrowi. W tej pionierskiej książce Rupert Sheldrake udowadnia, jak badani naukowe potwierdzają siedem praktyk obecnych w większości religii: medytacja, wdzięczność, związek z naturą, relacje z przyrodą, rytuały, śpiew i pielgrzymka do świętych miejsc. Sheldrake podsumowuje najnowsze badania naukowe pokazując, co dzieje się z naszym ciałem i umysłem, gdy bierzemy udział w tego typu praktykach.

SPIS TREŚCI

Przedmowa
Wprowadzenie
Rozdział 1
Medytacja a natura umysłu
Rozdział 2
Przepływ wdzięczności
Rozdział 3
Odbudowanie więzi ze światem więcej-niż-ludzkim
Rozdział 4
Więź z roślinami
Rozdział 5
Rytuały a obecność przeszłości
Rozdział 6
Śpiewanie, śpiewna recytacja i siła muzyki
Rozdział 7
Pielgrzymowanie do miejsc świętych
Rozdział 8
Wnioski: praktyki duchowe w świeckiej erze
Podziękowania
Bibliografia

SZCZĘŚLIWY MÓZG Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Rick Hanson

Rok wydania:
2018

PROJEKT: ZWIĄZEK Jak stworzyć dojrzałą i pełną miłości relację?

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Kinga Korska

Rok wydania:
2017

FOCUSING MĄDROŚĆ CIAŁA Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie

Wydawca:
Mind

Autor:
Ann Cornell

Rok wydania:
2015

SIŁA REZYLIENCJI Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Glenn Schiraldi

Rok wydania:
2019

Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach - wprowadzenie

17.03.2020 0

Celem tej książki jest przedstawienie podstawowych procesów terapii poznawczo-behawioralnej (ang. cognitive-behavioral therapy, CBT) w sposób uwzględniający behawioralne, poznawcze oraz oparte na uważności i akceptacji odłamy tej rodziny modeli terapeutycznych. Książka jest wyjątkowa nie tylko ze względu na jej obszerny zakres, ale także dlatego, że stanowi próbę przygotowania gruntu pod prawdziwe zrozumienie owych modeli i tradycji oraz pod wspólny dla nich cel.

Czytaj więcej

Wprowadzenie do ujednoliconego protokołu leczenia

01.06.2020 0

Większość osób zmagających się z jakimś zaburzeniem doświadcza też innych problemów lub zaburzeń współistniejących. Rodzi to wiele pytań o to, z których protokołów terapii korzystać, jakie interwencje wdrażać i w jakiej kolejności.

Naprzeciw tym wątpliwościom wychodzi program terapeutyczny dotyczący zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych). Jest to protokół ujednolicony, ponieważ obejmuje zintegrowany zestaw procedur terapeutycznych skutecznych w przypadku całej grupy zaburzeń. Jest to także protokół transdiagnostyczny, ponieważ stworzono go z myślą o efektywnej pracy nad wszystkimi zaburzeniami emocjonalnymi, jakie mogą współwystępować u jednej osoby.

Czytaj więcej

UMYSŁ WYZWOLONY - przedmowa do wydania polskiego

12.11.2020 0

Steven C. Hayes, wykorzystując wiedzę z dziedziny nauki o zachowaniu i współczesnej teorii ewolucji, wskazuje kurs, jaki należy obrać, zwroty, których należy dokonać, by wieść życie, które ma sens, życie pełne miłości. Droga ku temu wiedzie przez wyzwolenie umysłu spod władzy Wewnętrznego Dyktatora, niepomocnych reguł i zasad, które mają ochronić nas przed cierpieniem, ale w rzeczywistości blokują czucie ogółem – odczuwanie wszelkich uczuć, nie tylko tych negatywnych. Autor proponuje przepełnione troską, czułością i szacunkiem zwrócenie się ku własnym emocjom i wewnętrznym doznaniom tak, jakbyśmy się zwracali ku bliskiej osobie, którą opiekujemy się w chorobie, lub tulili dziecko, które płacze.

Czytaj więcej

UZALEŻNIONY MÓZG - wprowadzenie

28.12.2020 0

Uzależnienie jest chorobą polegającą na stopniowej utracie kontroli nad używaniem substancji odurzających. Kiedy tracisz kontrolę nad piciem alkoholu lub zażywaniem narkotyków, nałóg pustoszy twoje życie, ty jednak mimo wszystko nadal sięgasz po używkę. Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie uzależnienie, jeśli czujesz, że już nie kontrolujesz używania alkoholu czy narkotyków, i chcesz coś z tym zrobić, niniejsza książka może ci w tym pomóc. Opisuję w niej techniki, które wzmocnią twoją motywację do zmiany, a także naturę uzależnienia i różne strategie radzenia sobie z nim – wszystko to pomoże ci wyjść z nałogu. Zapoznasz się również ze skutecznymi programami terapii uzależnień, więc jeśli zdecydujesz się na pomoc specjalisty, będziesz wiedzieć, czego szukać i czego się spodziewać.

Czytaj więcej

Przejdź do czytelni

PRZETRWAĆ BURZĘ Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys?

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Elżbieta Zubrzycka

Rok wydania:
2020

SIEDEM PRAKTYK SZCZĘŚCIA Osiągnij wewnętrzny spokój i harmonię dzięki neuronauce i starożytnej mądrości w coraz bardziej chaotycznym i niespokojnym świecie

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Rick Hanson

Rok wydania:
2020

UMYSŁ WYZWOLONY

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Steven C. Hayes

Rok wydania:
2020

UZALEŻNIONY MÓZG Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Suzette Glasner-Edwards

Rok wydania:
2020

UMYSŁ WYZWOLONY

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Steven C. Hayes

Rok wydania:
2020

TRANSDIAGNOSTYCZNA TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA ZABURZEŃ EMOCJONALNYCH KOMPLET Podręcznik terapeuty + Poradnik pacjenta

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
David H. Barlow,, Todd J. Farchione,, Shannon Sauer-Zavala,, Heather Murray Latin,, Kristen K. Ellard,, Jacqueline R. Bullis,, Kate H. Bentley,, Hannah T. Boettcher,, Clair Cassiello-Robbins

Rok wydania:
2020

MÓZG PSYCHOPATY E-book

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
James Fallon

Rok wydania:
2016

BIOLOGICZNE PODSTAWY PSYCHOLOGII Nowe wydanie

Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN

Autor:
Kalat James

Rok wydania:
2020

Okładka	miękka
Format	145 x 205 mm
Liczba stron	280
Tytuł oryginału	Science and Spiritual Practices
Przekład	Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska

Wysyłamy:	Wysyłamy w 24h (w następny dzień roboczy)
Autor:	Sheldrake Rupert
Wydawca:	Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Rok wydania:	2020
ISBN:	9788374898393