ŻYJ WYSTARCZAJĄCO DOBRZE

Produkt dostępny

20 rozmów z najlepszymi polskimi psychologami i terapeutami, którzy pomogli tysiącom ludzi stanąć na nogi

Dlaczego boimy się być sobą? Jak docenić to, co mamy?
Jak sobie radzić z zawiścią i zazdrością? Jak nie zapracować się na śmierć?
Jak przetrwać kryzys w związku? Co nam dali rodzice?

Agnieszka Jucewicz (redaktorka naczelna Wysokich Obcasów) i Grzegorz Sroczyński (dziennikarz Gazety Wyborczej) przeprowadzili 20 rozmów z najlepszymi polskimi psychologami i terapeutami. Są to Wojciech Eichelberger, Ewa Woydyłło-Osiatyńska,Andrzej Wiśniewski, Bohdan W.Wasilewski, Danuta Golec, Zofia Milska-Wrzosińska, Barbara Arska-Karyłowska, Ewa Chalimoniuk, Bartłomiej Dobroczyński, Lubomira Szawdyn, Marta Lizis-Młodożeniec, Ewa Trzebińska oraz Tatiana Ostaszewska – Mosak.

Ze wstępu od autorów:
Czytając naszą książkę możecie się poczuć miotani sprzecznymi diagnozami na swój własny temat. O to nam chodziło, abyście w kolejnych wywiadach zobaczyli kawałek siebie, własnych dziwactw, lęków, natręctw i namiętności.
Każdy człowiek ma w sobie wszystko. Najzdrowszy i najbardziej zrównoważony egzemplarz składa się z kawałka narcyza, odrobiny neurotyka w stylu allenowskim, ćwiartki paranoika, a to wszystko z domieszką zmiennej osobowości borderline. Ten galimatias całkowicie sprzecznych cech jakoś łączymy w sobie w jedność. I żyjemy sami ze sobą we względnej zgodzie.
Ta jedność bywa jednak krucha. Kiedy przychodzi kryzys w ważnych relacjach, w postrzeganiu samego siebie, w pracy – zaczyna kołatać w głowie pytanie: Jak żyć?
Rozmawiamy z najlepszymi polskimi terapeutami i psychoanalitykami, którzy pomogli tysiącom ludzi stanąć na nogi. Pytamy ich o to, dlaczego boimy się być sobą? Jak docenić to, co mamy? Jak sobie radzić z zawiścią i zazdrością? Jak nie zapracować się na śmierć? Jak przetrwać kryzys w związku? Co nam dali rodzice? Dlaczego uciekamy w uzależnienia?
Czytajcie i dziwcie się samym sobie!

NIENAWIDZĘ CIĘ! NIE ODCHODŹ! Zrozumieć osobowość borderline

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Jerold J. Kreisman, Hal Straus

Rok wydania:
2018

BORDERLINE Jak żyć z osobą o skrajnych emocjach

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Paul T. Mason, Randi Kreger

Rok wydania:
2019

PSYCHOLOGIA ZABURZEŃ DSM-5

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
James N. Butcher, Jill M. Hooley, Susan Mineka

Rok wydania:
2018

OBLICZA PSYCHOLOGII KLINICZNEJ. Pamięci Profesora Janusza Kostrzewskiego

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Ewa Zasępa, Tadeusz Gałkowski (red.)

Rok wydania:
2014

"Relacje na huśtawce" - recenzja

27.08.2018 0

„Relacje na huśtawce” polecałabym zarówno do samodzielnej lektury, jak i do wykorzystania w gabinecie. Przywołuje ważne idee i wartości, przypomina, co oznaczają w życiu relacje i jakie cierpienie niesie ucieczka od nich. Buduje motywację do zmiany, przywraca nadzieję, pokazuje, że nasze reakcje można zrozumieć i zmieniać, przybliżając je do naszych wartości. Dużo materiałów, przykładów, ćwiczeń pozwala efektywnie wykorzystać podręcznik w gabinecie. Można rozważać włączanie go na różnych etapach terapii – w ramach psychoedukacji, budowania konceptualizacji, wprowadzania nowych technik, pracy motywującej.

Czytaj więcej

POKOCHAJ PONIEDZIAŁKI Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? - recenzja

17.09.2018 0

Pokochaj poniedziałki Joanny Karpety to książka o radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym, jakiej w Polsce jeszcze nie było. Jest napisana zabawnie i lekko, zgrabnym językiem. W przystępny sposób przybliża problematykę i złożoność pojęcia wypalenia zawodowego.

Czytaj więcej

Pożegnaj wagę...przywitaj spokojne życie, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami!

06.10.2019 0

Stawianie granic, dokonywanie wyborów, szacunek do siebie i innych, akceptowanie siebie takim jakim się jest, to tylko niektóre z zagadnień, które jednocześnie poddasz rozwadze podczas lektury.

Czytaj więcej

Recenzja książki pt. „Pożegnaj wagę” autorstwa Josepha Ciarrochi, Ann Bailey oraz Russa Harrisa

19.11.2019 0

“Pożegnaj wagę”, książka autorstwa Josepha Ciarrochi, Ann Bailey oraz Russa Harrisa, nie jest typowym poradnikiem, dostarczającym kolejnych wskazówek dotyczących tego, jak zmniejszyć swoją wagę poprzez stosowanie specyficznej diety czy planu ćwiczeń. Nie jest także vademecum obiecującym osiągnięcie szczupłej sylwetki i pełni życiowego szczęścia w kilka tygodni. „Pożegnaj wagę” niczego nie zapewnia, lecz zachęca do spojrzenia na problem posiadanej wagi i zadowolenia z własnej sylwetki od innej strony niż powszechnie ujmują to autorzy wielu poradników, czy osoby oferujące tzw. diety-cud.

Czytaj więcej

Przejdź do czytelni