ŻYJ LEPIEJ, KOCHAJ MĄDRZEJ Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość

Produkt dostępny

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz?
Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei?
A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat?
Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!

PSYCHOLOGIA AKADEMICKA Tom 1-2, Podręcznik akademicki

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Jan Strelau, Dariusz Doliński

Rok wydania:
2023

WYWIERANIE WPŁYWU NA LUDZI Teoria i praktyka E-book

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Robert Cialdini

Rok wydania:
2012

PSYCHOLOGIA MIŁOŚCI E-book

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Bogdan Wojciszke

Rok wydania:
2016

TO, CO POWIESZ, MOŻE ZMIENIĆ ŚWIAT O języku pokoju w świecie konfliktów

Wydawca:
Wydawnictwo Czarna Owca

Autor:
Rosenberg Marshall

Rok wydania:
2022

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży - Ida Derezińska

31.01.2018 0

Pierwsza publikacja, która prezentuje podejście terapeutyczne dopasowane do potrzeb dzieci i adolescentów cierpiących na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne oraz ich rodzin.

Czytaj więcej

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego małego dziecka - Ida Derezińska

30.01.2018 0

Niniejszy podręcznik wypełnia lukę na polskim rynku wydawniczym i stanowi doskonałą pomoc dla terapeutów pracujących z młodymi pacjentami, których głównym problemem jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Badania pokazują, że najbardziej skuteczną formą pomocy osobom dotkniętym tym zaburzeniem jest terapia poznawczo-behawioralna, a zwłaszcza terapia oparta na ekspozycji i powstrzymaniu reakcji.

Czytaj więcej

A gdyby tak nie czekać na lepszy moment, nie naprawiać, przestać żyć pod dyktando celów i zacząć żyć satysfakcjonującym życiem już teraz?

14.04.2018 0

Trening ACT to techniki oparte na badaniach naukowych i jednocześnie nowa filozofia życia, która pokazuje, że najbardziej efektywne działanie to działanie zgodne z naszymi wartościami. Książka dostarcza narzędzi, które pozwalają na wydostanie się z pułapek umysłu i rozpoczęcie wartościowego życia od zaraz.

Czytaj więcej

Steven C. Hayes o książce "Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce"

20.04.2018 0

W terapii akceptacji i zaangażowania nie chodzi o trenowanie zwykłego trybu umysłu. Chodzi o wyjście poza umysł i zanurzenie się we własne życie. Taki plan umysłowi się nie podoba.

Czytaj więcej

Przejdź do czytelni

PSYCHOLOGIA I ŻYCIE

Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN

Autor:
Zimbardo Philip G.

Rok wydania:
2022

ODRUCHY, UCZENIE SIĘ I ZACHOWANIE

Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN

Autor:
Sally Goddard-Blythe

Rok wydania:
2018

PSYCHOLOGIA Kluczowe koncepcje T. 1 Podstawy psychologii

Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN

Autor:
Zimbardo Philip G., McCann Vivian, Robert Johnson

Rok wydania:
2022

SIŁA CZASU

Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN

Autor:
Zimbardo Philip G.

Rok wydania:
2013

EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Hannie van Genderen, Gitta Jacob, Laura Seebauer

Rok wydania:
2022

RELACJE NA HUŚTAWCE Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Matthew McKay, Patrick Fanning, Avigail Lev, Michelle Skeen

Rok wydania:
2022

EMOCJONALNE PUŁAPKI W ZWIĄZKACH Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Eckhard Roediger, Bruce Stevens

Rok wydania:
2019

DROGA DO BLISKOŚCI. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

Wydawca:
Wydawnictwo Czarna Owca

Autor:
Pia Mellody, Lawrence S. Freundlich

Rok wydania:
2013

Wydanie	1
Oprawa	twarda
Ilość stron	176
Format	16.5x23.5

Wysyłamy:	Wysyłamy w ciągu 4-5 dni roboczych.
Autor:	Rosemary K. M. Sword , Zimbardo Philip G.
Wydawca:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rok wydania:	2018
ISBN:	9788301198404