ŻYJ LEPIEJ, KOCHAJ MĄDRZEJ Jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość
Pierwsza publikacja, która prezentuje podejście terapeutyczne dopasowane do potrzeb dzieci i adolescentów cierpiących na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne oraz ich rodzin.
Czytaj więcej
Niniejszy podręcznik wypełnia lukę na polskim rynku wydawniczym i stanowi doskonałą pomoc dla terapeutów pracujących z młodymi pacjentami, których głównym problemem jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Badania pokazują, że najbardziej skuteczną formą pomocy osobom dotkniętym tym zaburzeniem jest terapia poznawczo-behawioralna, a zwłaszcza terapia oparta na ekspozycji i powstrzymaniu reakcji.
Czytaj więcej
Trening ACT to techniki oparte na badaniach naukowych i jednocześnie nowa filozofia życia, która pokazuje, że najbardziej efektywne działanie to działanie zgodne z naszymi wartościami. Książka dostarcza narzędzi, które pozwalają na wydostanie się z pułapek umysłu i rozpoczęcie wartościowego życia od zaraz.
Czytaj więcej
W terapii akceptacji i zaangażowania nie chodzi o trenowanie zwykłego trybu umysłu. Chodzi o wyjście poza umysł i zanurzenie się we własne życie. Taki plan umysłowi się nie podoba.
Czytaj więcej
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Autor:
Zimbardo Philip G.
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Autor:
Sally Goddard-Blythe
Rok wydania:
2018
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Autor:
Zimbardo Philip G., McCann Vivian, Robert Johnson
Rok wydania:
2022
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Autor:
Zimbardo Philip G.
Rok wydania:
2013