ZDROWIE EMOCJONALNE

Produkt dostępny

W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyrażania emocji z pragnieniem poszanowania innych? Bardzo często stajemy przed dylematem: wyrażać je czy tłumić? Boimy się, że wyrażając prawdziwe uczucia, zranimy lub zrazimy bliskie nam osoby. Jeżeli jednak tłumimy emocje pod pretekstem samokontroli, zwiększamy ryzyko zranienia samych siebie. Osho, jeden z najbardziej inspirujących nauczycieli duchowych czasów współczesnych, pomaga skutecznie rozwiązać ten konflikt.

Książka umożliwia zrozumienie podłoża, na którym rodzą się emocje; uczy konstruktywnych zachowań, a także utrzymania pewności siebie i równowagi w obliczu nieuniknionych życiowych wzlotów i upadków. Szczególnie zaś pomaga odkryć:
# jaki wpływ na nasze życie wywiera strach, złość oraz zazdrość
# w jaki sposób używa się emocji - takich jak poczucie winy, brak poczucia bezpieczeństwa i lęk - do manipulowania
# jak możemy wyzbyć się niezdrowych sposobów reagowania na silne emocje
# jak możemy przekształcić destrukcyjne emocje w twórczą energię
# jak społeczeństwo i kultura wpływają na indywidualny styl przeżywania i wyrażania emocji.

Unikalne podejście do ludzkiego umysłu i serca, jakim posługuje się Osho, wykracza daleko poza konwencjonalną psychologię. Uczy on pełnego doświadczania uczuć i twórczego ich wykorzystania.

PRZEZWYCIĘŻYĆ GRZECH GNIEWU

Wydawca:
Wydawnictwo eSPe

Rok wydania:
2015

Autor:
T.G. Morrow

ROZWÓJ PSYCHICZNY DZIECKA Od 0 do 10 lat E-book

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
F. L. Ilg, Sidney M. Baker, Bates Ames Louise

Rok wydania:
2018

SZTUKA SKUTECZNEGO POROZUMIEWANIA SIĘ E-book

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Matthew McKay, Patrick Fanning, Martha Davis

Rok wydania:
2017

SZANTAŻ EMOCJONALNY Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem E-book

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Susan Forward, Donna Frazier

Rok wydania:
2017

W kręgu mitów menedżerskich

20.06.2017 0

Nierzadko osoby pracujące w mniejszych czy większych organizacjach zadają sobie pytanie: po co w ogóle są menedżerowie? Wszedłszy do dowolnej firmy i przyjrzawszy się pracy zatrudnionych w niej ludzi, możemy odnieść wrażenie, że ci mogliby obejść się bez osób zarządzających, zwłaszcza gdy procesy przebiegają gładko, a pracownicy są kompetentni i elastyczni. Wyobraźmy sobie jednak sytuację odwrotną: w firmie nie ma specjalistów, tylko sami menedżerowie. Taki obrazek wygląda dosyć absurdalnie. Pytanie o zasadność istnienia menedżerów jest oczywiście prowokacyjne, ale pozwala na głębszy namysł nad istotą ich pracy. Aby dobrze ocenić sens i efekty działań menedżerskich, należy odpowiedzieć na kilka pytań związanych z charakterem pracy menedżerów, a zwłaszcza ze sposobem, w jaki ci podejmują decyzje.

Czytaj więcej

Kreatywność jak dodawanie

06.07.2017 0

Czy bycia kreatywnym można się nauczyć? Niektórzy twierdzą, że jest to wrodzona predyspozycja, którą albo posiadamy albo nie. Wszelkie wątpliwości na ten temat rozwiewa Aneta Chybicka, autorka książki "Outside the box".

Czytaj więcej