Podstawowym celem niniejszej książki jest stworzenie efektywnego i praktycznego planu pokonania choroby. Przedstawione w niej rodzaje leczenia oraz sposoby ich zastosowania pomagają w stworzeniu kompleksowej strategii pokonywania depresji, bazującej na opisanych szczegółowo sześciu ścieżkach powrotu do zdrowia. Korzyści wynikające z ich stosowania zostały udokumentowane w znacznej liczbie badań klinicznych, a każda ścieżka jest oparta na innym sposobie rozumienia i pokonywania depresji.
Karty pracy, porady i zwięzłe opisy sześciu ścieżek zostały zaprojektowane w taki sposób, aby ukazać wszystkie kluczowe możliwości i tym samym umożliwić wybór najbardziej przekonujących i skutecznych pomysłów oraz tych propozycji, które w okażą się najbardziej pomocne.
Uwolnić się z depresji. Ścieżki do zdrowia to niezastąpiona książka dla osób cierpiących na depresję, ale także niezbędnik szkoleniowy dla samych terapeutów!
Wiele łatwych w użyciu i niezwykle przydatnych w terapii kart pracy i formularzy do wypełnienia, które znajdują się w książce, można także pobrać osobno ze strony internetowej.
„Ta nieoceniona książka może pomóc każdemu, kto cierpi na depresję, nieważne czy łagodną, czy ciężką”.
Aaron T. Beck, twórca terapii poznawczej
„Koniecznie muszą ją mieć wszyscy, którzy chcą znaleźć drogę wyjścia z depresji… Książka ta oferuje wszystko, czego potrzeba, by zacząć spoglądać z nadzieją w przyszłość”.
Mark Williams, współautor książki Świadomą drogą przez depresję
„Uwolnić się z depresji. Ścieżki do zdrowia dostarcza ważnych informacji ludziom bezpośrednio i pośrednio doświadczonym przez dezorientujące i bolesne objawy depresji”.
Kay Redfield Jamison, autorka książki Niespokojny umysł.
Okładka |
broszurowa |
Liczba stron |
424 |
Format |
210x270 |
Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Autor:
Robert L. Leahy
Rok wydania:
2014
Wydawca:
Edgard
Autor:
Dorota Gromnicka
Rok wydania:
2020
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Steven C. Hayes, Spencer Smith
Rok wydania:
2020
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Joseph Ciarrochi, Ann Bailey, Louise Hayes
Rok wydania:
2019
Nierzadko osoby pracujące w mniejszych czy większych organizacjach zadają sobie pytanie: po co w ogóle są menedżerowie? Wszedłszy do dowolnej firmy i przyjrzawszy się pracy zatrudnionych w niej ludzi, możemy odnieść wrażenie, że ci mogliby obejść się bez osób zarządzających, zwłaszcza gdy procesy przebiegają gładko, a pracownicy są kompetentni i elastyczni. Wyobraźmy sobie jednak sytuację odwrotną: w firmie nie ma specjalistów, tylko sami menedżerowie. Taki obrazek wygląda dosyć absurdalnie. Pytanie o zasadność istnienia menedżerów jest oczywiście prowokacyjne, ale pozwala na głębszy namysł nad istotą ich pracy. Aby dobrze ocenić sens i efekty działań menedżerskich, należy odpowiedzieć na kilka pytań związanych z charakterem pracy menedżerów, a zwłaszcza ze sposobem, w jaki ci podejmują decyzje.
Czytaj więcej
Czy bycia kreatywnym można się nauczyć? Niektórzy twierdzą, że jest to wrodzona predyspozycja, którą albo posiadamy albo nie. Wszelkie wątpliwości na ten temat rozwiewa Aneta Chybicka, autorka książki "Outside the box".
Czytaj więcej
Pierwsza publikacja, która prezentuje podejście terapeutyczne dopasowane do potrzeb dzieci i adolescentów cierpiących na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne oraz ich rodzin.
Czytaj więcej
Niniejszy podręcznik wypełnia lukę na polskim rynku wydawniczym i stanowi doskonałą pomoc dla terapeutów pracujących z młodymi pacjentami, których głównym problemem jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Badania pokazują, że najbardziej skuteczną formą pomocy osobom dotkniętym tym zaburzeniem jest terapia poznawczo-behawioralna, a zwłaszcza terapia oparta na ekspozycji i powstrzymaniu reakcji.
Czytaj więcej
Wydawca:
Wydawnictwo Zysk i S-ka
Autor:
Oliver Sacks
Rok wydania:
2014
Wydawca:
Wydawnictwo Zysk i S-ka
Autor:
JOLANDE JACOBI
Rok wydania:
2014
Wydawca:
Wydawnictwo Zysk i S-ka
Autor:
Tadeusz Kubiak
Rok wydania:
2014
Wydawca:
Wydawnictwo Zysk i S-ka
Autor:
Drew Westen
Rok wydania:
2014