Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość - GWP.pl - psychologiczna księgarnia internetowa

Zamów przez telefon 726 926 000

WYSZUKIWANIE ZAAWANSOWANE

Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

Produkt dostępny

Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa różne emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz albo porządnie na kogoś nakrzyczeć lub powiedzieć mu coś bardzo przykrego. I bywa, że tak właśnie robisz, prawda? Ale potem, kiedy minie gniew, często tego żałujesz. Na szczęście możesz sobie poradzić ze swoją złością - wystarczy ją poznać i zastosować jedną ze sprytnych sztuczek!

Ta książeczka zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą Ci w poradzeniu sobie z własną złością. Znajdziesz w niej mnóstwo ciekawych rzeczy: najpierw dokładnie poznasz swoją złość i przyjrzysz się innym emocjom, które odczuwasz w gniewie.
Następnie nauczysz się rozpoznawać to, co Cię denerwuje w szkole, w domu czy podczas zabawy z innymi dziećmi. Zobaczysz, jak szybko można rozwiązać zagadkę swojej złości! Poznasz również świetne pomysły na jej powstrzymywanie, kiedy tylko tego zechcesz: nauczysz się budować słownik uczuć, uważnie słuchać i oddychać w specjalny sposób. A wszystko po to, aby złość nie mogła dłużej Tobą rządzić!

W książce znajdziesz zestaw ćwiczeń, dzięki którym:
* zrozumiesz, jak objawia się Twoja złość i co jest z nią związane
* uświadomisz sobie, co naprawdę odczuwasz, kiedy się gniewasz
* dowiesz się, jak powstaje złość
* nauczysz się mówić o swoich potrzebach i uczuciach tak, aby inni Cię zrozumieli
* bardziej polubisz siebie i poczujesz więcej radości ze swojego życia
Nie pozwól, by rządziła Tobą złość!

KAŻDY CZASEM SIĘ MARTWI Jak pomóc dziecku radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Lauren Mosback

Rok wydania:
2023

NASTAWIENIE NA ROZWÓJ 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Peyton Curley

Rok wydania:
2023

NA TROPIE PODEJRZANYCH RELACJI Ponad 70 ćwiczeń, które pomogą dziecku budować zdrowe relacje, reagować na krzywdę, dbać o własne granice i rozwiązywać konflikty

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Artur Gębka

Rok wydania:
2024

EFEKT POZYTYWNOŚCI. Strategie poznawczo-behawioralne pozwalające zbudować kapitał psychologiczny i przekształcić lęk w nadzieję

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Dan Tomasulo

Rok wydania:
2025

Wysyłamy

Wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych.

Autor

Samantha Snowden

Wydawca

Rok wydania

ISBN

978-83-283-8857-4

NAUCZ ICH, JAK MAJĄ CIĘ TRAKTOWAĆ Praktyczny podręcznik asertywności.

Wydawca:
Helion

Autor:
Bartłomiej Stolarczyk

Rok wydania:
2023

Z otchłani osamotnienia do błogiego sam na sam ze sobą

Wydawca:
Oficyna INGENIUM

Autor:
Pod redakcją: Aleksandara Dimitrijevicia i Michaela B. Buchholza

Rok wydania:
2023

DZIECKO ODPORNE PSYCHICZNIE Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Philip C. Kendall, Muniya S. Khanna

Rok wydania:
2023

MYŚLI SAMOBÓJCZE U NASTOLATKÓW Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Jeremy W. Pettit, Ryan M. Hill

Rok wydania:
2023

EMPATIA 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Hiedi France

Rok wydania:
2023

JA I MOJE ADHD 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Kelli Miller

Rok wydania:
2022

KAŻDY CZASEM SIĘ MARTWI Jak pomóc dziecku radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Lauren Mosback

Rok wydania:
2023

NASTAWIENIE NA ROZWÓJ 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Peyton Curley

Rok wydania:
2023

0,00 PLN ( 0szt. )