Tak działa mózg - GWP.pl - psychologiczna księgarnia internetowa

Zamów przez telefon 726 926 000

WYSZUKIWANIE ZAAWANSOWANE

Tak działa mózg

Produkt dostępny

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaz´ników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała. Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to: co i jak jemy w jakiej kondycji są nasze jelita ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu! Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

POŻEGNAJ WAGĘ Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Russ Harris, Joseph Ciarrochi, Ann Bailey

Rok wydania:
2023

UMYSŁ WYZWOLONY

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Steven C. Hayes

Rok wydania:
2020

PSYCHOLOGIA AKADEMICKA Tom 1-2, Podręcznik akademicki

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Jan Strelau, Dariusz Doliński

Rok wydania:
2024

ROZWÓJ PSYCHICZNY DZIECKA Od 0 do 10 lat E-book

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
F. L. Ilg, Sidney M. Baker, Bates Ames Louise

Rok wydania:
2020

Wysyłamy

Wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych.

Autor

Joanna Podgórska

Wydawca

Rok wydania

ISBN

978-83-8319-018-1

Z otchłani osamotnienia do błogiego sam na sam ze sobą

Wydawca:
Oficyna INGENIUM

Autor:
Pod redakcją: Aleksandara Dimitrijevicia i Michaela B. Buchholza

Rok wydania:
2023

DZIECKO ODPORNE PSYCHICZNIE Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Philip C. Kendall, Muniya S. Khanna

Rok wydania:
2023

MYŚLI SAMOBÓJCZE U NASTOLATKÓW Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Jeremy W. Pettit, Ryan M. Hill

Rok wydania:
2023

OSWOIĆ ZŁOŚĆ Jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Robyn D. Walser, Manuela O’Connell

Rok wydania:
2023

DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA Diagnozowanie jako kompetencja profesjonalna

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Katarzyna Stemplewska-Żakowicz

Rok wydania:
2023

ZROZUMIEĆ ACT Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Russ Harris

Rok wydania:
2024

POSKROMIĆ ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia. Poradnik

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Michael W. Otto, Carol A. Perlman, Steven A. Safren, Susan Sprich

Rok wydania:
2024

PSYCHOLOGIA ZMIANY Najskuteczniejsze narzędzia pracy z ludzkimi emocjami, zachowaniami i myśleniem

Wydawca:
Helion

Autor:
Mateusz Grzesiak

Rok wydania:
2016

0,00 PLN ( 0szt. )