Książka jest próbą uchwycenia głównych kwestii psychologicznych w dziedzinie sportu. Poruszane w niej tematy to między innymi: wprowadzenie do psychologii sportu; osobowość a sport; postawy wobec sportu; agresja w sporcie; napięcie, niepokój, stres i ich redukcja; techniki relaksacyjne, poznawczo-behawioralne, wyobrażeniowe wspomagające trening sportowy; wpływ społeczny na zachowania sportowe; motywacja w sporcie; zdobywanie umiejętności.
Spis treści:
1. Wprowadzenie do psychologii sportu
2. Osobowość a sport
3. Postawy wobec sportu
4. Agresja w sporcie
5. Pobudzenie, lęk i stres
6. Wpływy społeczne na działalność sportową
7. Motywacja w sporcie
8. Nabywanie umiejętności
9. Pomoce dydaktyczne
Słownik. Bibliografia. Spis rycin i tabel.
