Dzieci, które doświadczyły straty, odczuwają wiele różnych emocji, niekiedy równocześnie. Jednego dnia smutek i poczucie zagubienia mogą się u nich przeplatać ze strachem i złością, ale także z radością czy zaskoczeniem. W ich wnętrzu wiele się dzieje – i jest to całkowicie normalne.
Ta książka pomoże im lepiej poznać i zrozumieć nowe dla nich uczucia oraz myśli pojawiające się w ich głowie.
Mia Roldan to specjalistka z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i nastolatkami. Stworzony przez nią wspieralnik to przyjazne dziecku i bezpieczne miejsce, w którym ono może zapisywać i rysować wszystko, co czuje w związku ze stratą.
Dziecko może pracować ze wspieralnikiem w swoim tempie i wykonywać zawarte w nim ćwiczenia w dowolnej kolejności. Jest to wyjątkowa książka, ponieważ nie trzeba zaczynać jej od początku. Można też wielokrotnie do niej wracać.
Dzięki tej książce dziecko otrzyma niezbędne wsparcie w najtrudniejszych chwilach oraz:
- odnajdzie spokój,
- zrozumie swoje uczucia,
- poczuje się bezpieczniej.
Mia Roldan stworzyła piękną przestrzeń na to, co niewyrażone, zapewniając bezpieczne ramy na ułożenie tego, co wewnętrznie splątane w wyniku straty. Jej książka może być wspaniałym uzupełnieniem profesjonalnego wsparcia psychologicznego, a nawet drogowskazem w tym procesie. „Drzewo siły”, „Pudełko na zmartwienia”, „Twoja supermoc” i wiele, wiele innych ćwiczeń wspierają dziecko zarówno w przejściu przez trudny proces żałoby, jak i w drodze do stabilnej codzienności. Elastyczność w korzystaniu z nich wzmacnia sprawczość dziecka, której odzyskanie jest kluczowe w wychodzeniu z kryzysu. Podsumowując: jest to piękna, niezwykle potrzebna i wspierająca książka. Zdecydowanie polecam!
dr Natalia Liszewska
certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka, interwentka kryzysowa,
założycielka Instytutu Pomocy Psychologicznej ITPB
Strata bliskiej osoby to szczególnie trudne przeżycie dla najmłodszych. Jako dorośli chcielibyśmy zrobić wszystko, by pomóc dziecku wrócić do równowagi i na nowo odnaleźć się w świecie. Niniejsza książka może okazać się nieocenionym wsparciem w tym trudnym procesie. Wspaniale wykorzystuje to, że dzieci skuteczniej regulują swoje emocje w działaniu. Zawiera propozycje prostych ćwiczeń i twórczych zadań, które pomagają zrozumieć emocje po stracie, poradzić sobie z trudnymi momentami i odbudować poczucie komfortu. To niezwykle ważna pomoc dla dzieci, które doświadczyły straty, ale także bliskich im dorosłych.
Karolina Ziegart-Sadowska
psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, autorka profilu psychoedukacyjnego na Facebooku https://www.facebook.com/nietylkopsycholog oraz Instagramie @karolina_ziegart_sadowska
Mia Roldan – kliniczna pracownica socjalna w Dell Children’s Medical Center w Austin, adiunktka w Steve Hicks School of Social Work na University of Texas, członkini zespołu Integrated Behavioral Health szkoły medycznej tegoż uniwersytetu. Jej książka Voices of strength, której współautorką jest Judith Z. Fox, traktuje o radzeniu sobie po samobójstwie rodzica (co było udziałem Roldan). Z kolei książka Navigating grief jest poświęcona radzeniu sobie z żałobą. Autorka pracuje nad żałobą i stratą z nastolatkami, rodzinami oraz osobami dorosłymi w różnych kontekstach edukacyjnych i medycznych. Więcej informacji na jej temat można znaleźć na stronie: www.miaroldanaustintherapy.com
PATRONAT
Nietylkopsycholog.pl
Emocje na warsztat
CTM Centrum Terapii
Monika Kalinowska Psycholog
Instytut Pomocy Psychologicznej
SPIS TREŚCI
Wstęp
Część 1
Poznaj swoje uczucia
Część 2
Zadbaj o dobre samopoczucie
Część 3
Odnajdź spokój
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o.
ul. Bema 4/1A 81-753 Sopot (PL) adres e-mail:gwp@gwp.pl
Bezpieczeństwo:
Zgłoszenia incydentów związanych z bezpieczeństwem użytkowania produktów prosimy wysyłać na adres
dyrektywa.gpsr@gwp.pl
