NA HUŚTAWCE EMOCJI Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

Produkt dostępny

Najnowsza książka współautora bestselerowego Nienawidzę cię! Nie odchodź! Jeżeli bliska ci osoba cierpi na zaburzenia osobowości z pogranicza (BPD – Borderline Personality Disorder), w waszych relacjach zapewne nie brakuje napięć. Wahania nastroju, rozpaczliwa potrzeba bliskości przeplatana wybuchami gniewu i atakami werbalnymi – to codzienność. Skrajne reakcje twojego partnera mogą wyprowadzać cię z równowagi i utrudniać porozumienie. Jerold J. Kreisman, specjalista w zakresie terapii zaburzeń osobowości z pogranicza, w swojej najnowszej książce oferuje narzędzia do prowadzenia efektywnej komunikacji opartej na wsparciu, empatii i prawdzie. Praktyczne porady autora pomogą odpowiednio reagować na żądania i emocje partnera bez zaniedbywania własnych potrzeb. Podpowiedzą też, jak prowadzić rozmowę w atmosferze zrozumienia i szacunku, bez prowokowania napięć i wzajemnych oskarżeń. Wprowadzenie sformułowanych przez autora zasad komunikacji do codziennych interakcji pomoże zapewnić bliskim poczucie akceptacji i zrozumienia, a przy tym utrzymać wyznaczone granice. Dzięki tej książce: poznasz prostą i skuteczną technikę komunikacyjną SET-UP; nauczysz się rozpoznawać zbliżające się kryzysy oraz dowiesz się, jak na nie reagować; przyswoisz strategie radzenia sobie z frustracjami, które pojawiają się w waszej relacji; dowiesz się, jak utrzymać rozmowę na właściwych torach i skutecznie porozumieć się z osobą z BPD. Jeśli pragniesz usprawnić komunikację z bliską ci osobą z BPD i oszczędzić sobie emocjonalnego wyczerpania w przyszłości, trudno będzie ci znaleźć odpowiedniejsze źródło wiedzy. Jeff Riggenbach, PhD, przewodniczący CBT Institute of Oklahoma DR JEROLD J. KREISMAN, absolwent Cornell University Medical College w Nowym Jorku. Dożywotni zasłużony członek Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i profesor nadzwyczajny na wydziale psychiatrii St. Louis University. Współautor książek Nienawidzę cię! Nie odchodź! oraz Sometimes I Act Crazy: Living with Borderline Personality. Prowadzi prywatną klinikę w St. Louis w stanie Missouri w USA.

NIENAWIDZĘ CIĘ! NIE ODCHODŹ! Zrozumieć osobowość borderline

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Jerold J. Kreisman, Hal Straus

Rok wydania:
2018

SEKRETNA KSIĘGA ASPERDZIECIAKA Poradnik dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Cook Jennifer OToole

Rok wydania:
2018

PERFEKCYJNI DO BÓLU Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Margaret Robinson Rutherford

Rok wydania:
2021

ZABURZENIE OBSESYJNO-KOMPULSYJNE U NASTOLATKÓW Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami i kompulsjami dzięki technikom uważności i terapii poznawczo-behawioralnej

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Jon Hershfield

Rok wydania:
2022

Wprowadzenie do ujednoliconego protokołu leczenia

01.06.2020 0

Większość osób zmagających się z jakimś zaburzeniem doświadcza też innych problemów lub zaburzeń współistniejących. Rodzi to wiele pytań o to, z których protokołów terapii korzystać, jakie interwencje wdrażać i w jakiej kolejności.

Naprzeciw tym wątpliwościom wychodzi program terapeutyczny dotyczący zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych). Jest to protokół ujednolicony, ponieważ obejmuje zintegrowany zestaw procedur terapeutycznych skutecznych w przypadku całej grupy zaburzeń. Jest to także protokół transdiagnostyczny, ponieważ stworzono go z myślą o efektywnej pracy nad wszystkimi zaburzeniami emocjonalnymi, jakie mogą współwystępować u jednej osoby.

Czytaj więcej

UMYSŁ WYZWOLONY - przedmowa do wydania polskiego

12.11.2020 0

Steven C. Hayes, wykorzystując wiedzę z dziedziny nauki o zachowaniu i współczesnej teorii ewolucji, wskazuje kurs, jaki należy obrać, zwroty, których należy dokonać, by wieść życie, które ma sens, życie pełne miłości. Droga ku temu wiedzie przez wyzwolenie umysłu spod władzy Wewnętrznego Dyktatora, niepomocnych reguł i zasad, które mają ochronić nas przed cierpieniem, ale w rzeczywistości blokują czucie ogółem – odczuwanie wszelkich uczuć, nie tylko tych negatywnych. Autor proponuje przepełnione troską, czułością i szacunkiem zwrócenie się ku własnym emocjom i wewnętrznym doznaniom tak, jakbyśmy się zwracali ku bliskiej osobie, którą opiekujemy się w chorobie, lub tulili dziecko, które płacze.

Czytaj więcej

Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach - wprowadzenie

17.03.2020 0

Celem tej książki jest przedstawienie podstawowych procesów terapii poznawczo-behawioralnej (ang. cognitive-behavioral therapy, CBT) w sposób uwzględniający behawioralne, poznawcze oraz oparte na uważności i akceptacji odłamy tej rodziny modeli terapeutycznych. Książka jest wyjątkowa nie tylko ze względu na jej obszerny zakres, ale także dlatego, że stanowi próbę przygotowania gruntu pod prawdziwe zrozumienie owych modeli i tradycji oraz pod wspólny dla nich cel.

Czytaj więcej

Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach - przedmowa do wydania polskiego

16.03.2020 0

Wybitni badacze Steven C. Hayes i Stefan G. Hofmann przedstawiają w zarysie aktualny stan wiedzy dotyczącej psychoterapii poznawczo-behawioralnej i zapraszają w niezwykłą podróż intelektualną. Przywracają właściwą rangę konieczności osadzenia interwencji terapeutycznych w filozofii nauki i powrotu do badań podstawowych procesów transdiagnostycznych, do których powinny się odnosić interwencje terapeutyczne.

Czytaj więcej

Przejdź do czytelni

ADHD. PODJĄĆ WYZWANIE Kompletny przewodnik dla rodziców

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Russel A. Barkley

Rok wydania:
2020

DIALOG MOTYWUJĄCY I TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Steven A. Safren, Sylvie Naar

Rok wydania:
2020

DOM OSWOJONY Jak stworzyć bezpieczną przestrzeń dla dziecka z ASD

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Tara Leniston, Grounds Rhian

Rok wydania:
2020

JAK WYZWOLIĆ SIĘ SPOD WPŁYWU NIEDOJRZAŁYCH EMOCJONALNIE RODZICÓW

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Gibson Lindsay C.

Rok wydania:
2020

NIENAWIDZĘ CIĘ! NIE ODCHODŹ! Zrozumieć osobowość borderline

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Jerold J. Kreisman, Hal Straus

Rok wydania:
2018

RELACJE NA HUŚTAWCE Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Matthew McKay, Patrick Fanning, Avigail Lev, Michelle Skeen

Rok wydania:
2022

TRANSDIAGNOSTYCZNA TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA ZABURZEŃ EMOCJONALNYCH KOMPLET Podręcznik terapeuty + Poradnik pacjenta

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
David H. Barlow,, Todd J. Farchione,, Shannon Sauer-Zavala,, Heather Murray Latin,, Kristen K. Ellard,, Jacqueline R. Bullis,, Kate H. Bentley,, Hannah T. Boettcher,, Clair Cassiello-Robbins

Rok wydania:
2021

BORDERLINE Jak żyć z osobą o skrajnych emocjach

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Paul T. Mason, Randi Kreger

Rok wydania:
2019

Wydanie	1
Oprawa	ze skrzydełkami
Ilość stron	208
Format	B5

Wysyłamy:	Wysyłamy w 24h (w następny dzień roboczy)
Autor:	Jerold J. Kreisman
Wydawca:	Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:	2020
ISBN:	978-83-233-4824-5