Ta książka powstała po to, żeby wskazać Ci drogę do skrytki, w której leży klucz do Twojego szczęścia. Jej autorka omawia tu kilka najważniejszych obszarów mających wpływ na dobrostan psychiczny każdego człowieka i podpowiada, jak poradzić sobie ze smokami strzegącymi dostępu do klucza. Te smoki to nieumiejętność opanowania stresu w pracy i życiu prywatnym, brak kontaktu z własnymi potrzebami i brak akceptacji siebie, niewłaściwa autosugestia, stawianie przed sobą nierealistycznych celów i kompletne zaniedbanie relaksu. Na szczęście wszystkie te problemy można rozwiązać, a konkretne propozycje ćwiczeń zdecydowanie ułatwiają cały proces. Jeśli czujesz, że Twoje życie zboczyło na niewłaściwe tory, koniecznie przeczytaj tę książkę!
Oprawa |
Miękka |
Ilość Stron |
104 |
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Jan Strelau, Dariusz Doliński
Rok wydania:
2021
Wydawca:
Wydawnictwo Harmonia
Autor:
Forecka-Waśko Katarzyna
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Maciej Wilk
Rok wydania:
2014
Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Autor:
Sławomir Jarmuż
Rok wydania:
2020
Wydawca:
Helion
Autor:
S.J. Scott
Rok wydania:
2016
Wydawca:
Helion
Autor:
Jarosław Żeliński
Rok wydania:
2016
Wydawca:
Helion
Autor:
Worre Eric
Rok wydania:
2016
Wydawca:
Helion
Rok wydania:
2016
Autor:
Vanderkam Laura