FLOW Stan przepływu - GWP.pl - psychologiczna księgarnia internetowa

Zamów przez telefon 726 926 000

WYSZUKIWANIE ZAAWANSOWANE

FLOW Stan przepływu

Produkt dostępny

Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi.

Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe?

Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Pokazuje też na przykładach, jak ona działa w praktyce. Wszyscy badani – niezależnie od wykonywanego zawodu, pochodzenia czy wieku – doświadczali w swoim życiu zjawiska przepływu, co więcej, opisywali je w niemal identyczny sposób.

Dzięki tej książce zrozumiesz, na czym polega istota „optymalnego doświadczenia” oraz dlaczego niektórzy ludzie bezskutecznie walczą ze złym samopoczuciem, choć osiągają w życiu to, czego chcieli, i dowiesz się, jak odnaleźć radość w pozornie beznadziejnych sytuacjach.

„Uczucia dotyczące nas samych oraz radość, jaką czerpiemy z życia, wynikają bezpośrednio ze sposobu, w jaki nasz umysł filtruje i interpretuje codzienne doświadczenia. Nasze poczucie szczęścia zależy od wewnętrznej harmonii, nie od tego, czy potrafimy kontrolować siły napędzające wszechświat”.

Mihaly Csikszentmihalyi (1934-2021) – węgiersko-amerykański profesor psychologii, ceniony wykładowca, założyciel Quality of Life Research Center – organizacji non profit prowadzącej badania z dziedziny psychologii pozytywnej. Wyjątkowe osiągnięcia naukowe Csikszentmihalyiego zapewniły mu miejsce wśród czołowych przedstawicieli tego nurtu, a praktyczne zastosowanie sformułowanej przez niego teorii flow (przepływu) przyczyniło się do poprawy jakości życia wielu ludzi.

Dorośli wychowani w rodzinach z problemem alkoholowym

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Kara Lissy

Rok wydania:
2023

ZDROWE GRANICE - ZDROWE RELACJE

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Sharon Martin

Rok wydania:
2023

JAK POKONAĆ OBJADANIE SIĘ

Wydawca:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Autor:
Christopher G. Fairburn

Rok wydania:
2014

UZALEŻNIONY MÓZG Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Suzette Glasner-Edwards

Rok wydania:
2024

Zderzenie z rzeczywostością - przedmowa

28.11.2022 0

Życzliwe słowa

21.11.2022 1

Mity na temat miłości - Russ Harris

13.12.2024 0

Stosowanie podejścia ACT w kontekście związku nie jest łatwe, a często wręcz okazuje się sporym wyzwaniem. Poziom trudności podnoszą dodatkowo rozmaite bzdurne przekonania, które przez lata pakowano nam do głowy. Od pierwszych bajek, w których książę i księżniczka żyli długo i szczęśliwie, po hollywoodzkie zakończenia najpopularniejszych filmów, książek czy seriali napotykamy wciąż te same stare mity. Oto trzy najpowszechniejsze.

Kreatywność jak dodawanie

06.07.2017 0

Czy bycia kreatywnym można się nauczyć? Niektórzy twierdzą, że jest to wrodzona predyspozycja, którą albo posiadamy albo nie. Wszelkie wątpliwości na ten temat rozwiewa Aneta Chybicka, autorka książki "Outside the box".

Przejdź do czytelni

Wysyłamy

Wysyłamy w 24h (w następny dzień roboczy)

Autor

Mihaly Csikszentmihalyi

Wydawca

Rok wydania

ISBN

978-83-67327-45-9

JAK MNIEJ SIĘ MĘCZYĆ W ZWYCZAJNYM ŚWIECIE

Wydawca:
Feeria

Autor:
Christel Petitcollin

Rok wydania:
2022

WSPARCIE DLA DOROSŁYCH CÓREK NARCYSTYCZNYCH MATEK Jak być wystarczająco dobrą

Wydawca:
Feeria

Autor:
Karyl McBride

Rok wydania:
2022

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD.

Wydawca:
Feeria

Autor:
Robert J. Ackerman

Rok wydania:
2022

JAK PRZESTAĆ SIĘ BAĆ Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne

Wydawca:
Feeria

Autor:
Ellen Hendriksen

Rok wydania:
2022

PERFEKCJONIZM Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę?

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Sharon Martin

Rok wydania:
2023

LĘK PRZED OPUSZCZENIEM Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Michelle Skeen

Rok wydania:
2023

SAMOOKALECZENIA NASTOLATKÓW Uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Sheri Van Dijk

Rok wydania:
2022

PSYCHOTERAPIA OPARTA NA ANALIZIE FUNKCJONALNEJ Praktyczny przewodnik po relacji terapeutycznej

Wydawca:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Autor:
Gareth Holman, Mavis Tsai, Robert Kohlenberg, Jonathan Kanter

Rok wydania:
2023

0,00 PLN ( 0szt. )