| Tabela cech produktu |
| ISBN |
83-89120-86-0 |
| Rok wydania |
2008 |
| Wydanie |
II |
| Okładka |
broszurowa |
| Liczba stron |
150 |
| Format |
A5 |
| Przekład |
Monika Gajdzińska, Sylwia Kot |
| Tytuł oryginalny |
The woman's guide to total self-esteem. The eight secrets you need to know |
Dr Stephanie Dillon i dr M. Christina Benson połączyły swoje pięćdziesięcioletnie doświadczenie kliniczne z badaniami naukowymi, by stworzyć pierwszą książkę, która zawiera osiem kluczowych wskazówek, jak wzmocnić poczucie własnej wartości. Oto kilka z nich:
* rozwijaj w sobie zdrowy egoizm,
* zaakceptuj własne ciało,
* miej odwagę, żeby doświadczać uczuć,
* naucz się stawać we własnej obronie.
"Wnikliwy przewodnik, który pomaga kobietom zrozumieć ich najskrytsze problemy związane z poczuciem własnej wartości i daje wskazówki potrzebne do odkrycia wewnętrznej siły i poprawienia samopoczucia."
- John Gray, autor książki "Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus."
Przedmowa
Wprowadzenie
1. Potęga poczucia własnej wartości
2. Rozwijanie w sobie zdrowego egoizmu
3. Zaakceptuj swoje ciało, nawet jeśli nie możesz na siebie patrzeć
4. Skąd wziąć odwagę, by czuć?
5. Uwalnianie się więzów emocjonalnych
6. Twoje odbicie w lustrze
7. Zostań swoim adwokatem
8. Koncentrowanie się na umiejętności postępowania z ludźmi, a nie na zadowoleniu innych
9. Stań się dla siebie rodzicem, o jakim zawsze marzyłaś
10. W jaki sposób kryzys przyczynia się do rozwoju?
11. Twoje przyszłe poczucie własnej wartości
Bibliografia
Moje Konto
