ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA - SIEDEM FILARÓW Tajemnica naszej wewnętrznej siły

Co pozwala nam pokonywać trudne sytuacje? Amerykańscy psychologowie odkryli, że jest to zdolność radzenia sobie z kryzysami, niepowodzeniami, klęskami i traumatycznymi doświadczeniami. Zdolność tę tworzy 7 filarów: * optymizm, * akceptacja, * nastawienie się na osiągnięcie celu, * umiejętność porzucenia roli ofiary, * uświadomienia sobie odpowiedzialności, * budowania sieci kontaktów oraz * planowanie przyszłości.