.

Lista produktów

Filtruj

Szukaj
Wyczyść Szukaj

Polecamy

Akceptujemy płatności

.
POKONAJ DEPRESJĘ! Program 6 kroków bez leków
Bestseller Promocja Nowość Nakład wyczerpany
Autor: Stephen S. Ilardi
Wydawca: Gruner+Jahr Polska G+J
Wysyłamy w ciągu 3-4 dni Wysyłamy w ciągu 3-4 dni
Nasza cena:27,20 PLN
Cena detaliczna: 31,90 PLN
zyskujesz 4,70
Ilość sztuk:
do schowka

Opis Produktu

Depresję można pokonać!
Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.

Ludzie nie zostali stworzeni do obecnego stylu życia, na który składają się niedobory żywnościowe, mała aktywność fizyczna, niedospanie, izolacja społeczna i szaleńcze tempo. Jego skutkiem mogą być przygnębienie albo depresja.

Ale ty wcale nie musisz chorować! Poddaj się zaleceniom terapii Stephena S. Ilardiego. Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia jest znacznie bardziej skuteczny niż leczenie depresji w sposób tradycyjny, głównie farmakologicznie.
• Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
• Ruszaj się, uprawiaj sport, wykonuj ćwiczenia fizyczne.
• Przebywaj jak najwięcej czasu na słońcu.
• Zaangażuj się w jakąś działalność.
• Wysypiaj się.
• Udzielaj się towarzysko.

Terapia Ilardiego może pomóc każdemu: osobom cierpiącym na depresję o różnym nasileniu i tym, którzy czują się przygnębieni. To również program dla ludzi zdrowych. Dzięki niemu zlikwidujesz nadwagę, będziesz mieć zdrowsze serce i niższe ciśnienie krwi. Twoja odporność poprawi się. Poczujesz, że masz więcej energii i lepsze samopoczucie!

Stephen Ilardi jest psychologiem klinicznym, autorem wielu publikacji o chorobach
psychicznych. Wykłada na Uniwersytecie w Kansas.
Zobacz pełen opis
Tabela cech produktu
ISBN 978-83-7778-498-3
Rok wydania 2013
Okładka Miękka
Liczba stron 320
Format 14.0x21.0cm



Dodaj komentarz   Powiadom znajomego
.
.

Twój koszyk

Ilość produktów: 0 szt.
Wartość: 0,00 PLN
Do darmowej wysyłki brakuje
150,00 PLN
Przejdź do koszyka

Bestsellery

Polecamy

ZOBACZ FRAGMENT